IGC
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EXISTENCIAL Y FENOMENOLOGICO
INSTITUTO GESTALT COUNSELLING.
Cuando la sintesis de los opuestos encuentra una expresión; ha nacido el arte
FIGURA-FONDO:
Cuando miramos a nuestro alrededor solemos ver objetos (o figuras) contra un fondo (campo) . El mismo objeto se puede ver como figura o como fondo, dependiendo de cómo se enfoque la atención. Mientras nuestros sentidos y nuestro cerebro actúe con normalidad, el mismo estímulo no se puede ver como figura y fondo al mismo tiempo, sino sucesivamente.
Cuando miramos a nuestro alrededor solemos ver objetos (o figuras) contra un fondo (campo) . El mismo objeto se puede ver como figura o como fondo, dependiendo de cómo se enfoque la atención. Mientras nuestros sentidos y nuestro cerebro actúe con normalidad, el mismo estímulo no se puede ver como figura y fondo al mismo tiempo, sino sucesivamente.
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Sobre gestalt
Mario Fernández Alameda
Esta frase de Perls se ha convertido en la oración de la terapia Gestalt y expresa el espíritu que guió al genio durante toda su vida.
No es simplemente una frase bonita pero vacía, por el contrario, reúne todos los componentes que hoy en día definen el bienestar y el malestar en las relaciones inter-personales y enfoca de manera clara, valiente y directa las formas de atender y de entender la vida del ser humano más allá de toda funcionalidad práctica. Tocando todo el desarrollo psicológico y adentrándose en el proceso espiritual de cada persona.
Tomar consciencia de quien es cada cual y adentrarse en el conocimiento del sí mismo, es el primer propósito de toda terapéutica gestáltica, inundando con luz, las zonas de sombra que entristecen y menguan la capacidad de cada individuo. Ser tú, ser yo, significa aceptar y sostener la responsabilidad de ser quien eres, sin mascaras ni camuflajes y sobre todo, tomar este derecho, ser quien eres, como un legado divino que engrandece a la persona y lo acerca a su pureza esencial, a lo que es verdad en cada quién.
Cierto que nadie está, nadie es, para llenar las expectativas de nadie. Es la lógica de las relaciones la que conecta a cada persona con un sistema de intercambios sutiles y maravillosos casi invisibles, que permiten que las relaciones se conviertan en nutritivas e ilusionantes. Pero es muy importante conocer y saber usar esta lógica transformadora, que en Gestalt, se define en el continuo de la consciencia.
Una espiral que no tiene fin y donde no cabe lo que es justo o equivocado, sino más bien la atención permanente a aquello que tu me haces sentir y aquello que yo te hago sentir, puesto que lo que transforma a la persona y la calidad de la relación es cuando se aprende a satisfacer adecuadamente las necesidades de las partes que están en conflicto.
El encuentro o contacto en Gestalt, es una relación trasformadora, es decir; que no deja las cosas tal y como estaban antes, sino que por el contrario, abre expectativas y caminos diversos que cada uno puede tomar, eligiendo cual le conviene más. Es la expresión de la creatividad humana; el elemento terapéutico y transformador por excelencia y que todos poseemos.
Gozar de la hermosura de un encuentro nos pone en contacto con nuestra capacidad para ser felices. Aprender a gestionar el dolor, la rabia o el miedo ante la frustración, nos acerca a lo que de sabio tenemos cada uno. Moverse en estas alternativas es la vida y saber hacer la vida nos acerca a lo divino.
Mario Fernández Alameda
Esta frase de Perls se ha convertido en la oración de la terapia Gestalt y expresa el espíritu que guió al genio durante toda su vida.
No es simplemente una frase bonita pero vacía, por el contrario, reúne todos los componentes que hoy en día definen el bienestar y el malestar en las relaciones inter-personales y enfoca de manera clara, valiente y directa las formas de atender y de entender la vida del ser humano más allá de toda funcionalidad práctica. Tocando todo el desarrollo psicológico y adentrándose en el proceso espiritual de cada persona.
Tomar consciencia de quien es cada cual y adentrarse en el conocimiento del sí mismo, es el primer propósito de toda terapéutica gestáltica, inundando con luz, las zonas de sombra que entristecen y menguan la capacidad de cada individuo. Ser tú, ser yo, significa aceptar y sostener la responsabilidad de ser quien eres, sin mascaras ni camuflajes y sobre todo, tomar este derecho, ser quien eres, como un legado divino que engrandece a la persona y lo acerca a su pureza esencial, a lo que es verdad en cada quién.
Cierto que nadie está, nadie es, para llenar las expectativas de nadie. Es la lógica de las relaciones la que conecta a cada persona con un sistema de intercambios sutiles y maravillosos casi invisibles, que permiten que las relaciones se conviertan en nutritivas e ilusionantes. Pero es muy importante conocer y saber usar esta lógica transformadora, que en Gestalt, se define en el continuo de la consciencia.
Una espiral que no tiene fin y donde no cabe lo que es justo o equivocado, sino más bien la atención permanente a aquello que tu me haces sentir y aquello que yo te hago sentir, puesto que lo que transforma a la persona y la calidad de la relación es cuando se aprende a satisfacer adecuadamente las necesidades de las partes que están en conflicto.
El encuentro o contacto en Gestalt, es una relación trasformadora, es decir; que no deja las cosas tal y como estaban antes, sino que por el contrario, abre expectativas y caminos diversos que cada uno puede tomar, eligiendo cual le conviene más. Es la expresión de la creatividad humana; el elemento terapéutico y transformador por excelencia y que todos poseemos.
Gozar de la hermosura de un encuentro nos pone en contacto con nuestra capacidad para ser felices. Aprender a gestionar el dolor, la rabia o el miedo ante la frustración, nos acerca a lo que de sabio tenemos cada uno. Moverse en estas alternativas es la vida y saber hacer la vida nos acerca a lo divino.
Tu haces lo tuyo y yo lo mio.
Tu eres tú y yo soy yo. No estás aquí para llenar mis espectativas. No estoy aquí para llenar tus espectativas. Y si nos encontramos, es hermoso. Si no, no hay nada que hacer.
Fritz Perls
Tu eres tú y yo soy yo. No estás aquí para llenar mis espectativas. No estoy aquí para llenar tus espectativas. Y si nos encontramos, es hermoso. Si no, no hay nada que hacer.
Fritz Perls
REFLEXIONES